广东跳水国度级金牌训诫

凌海婵：敢想敢干智商走得更远

从8岁开动，凌海婵就和跳水结下了不明之缘，在跳水的世界里，她从又名懵懂活泼的怒放员造成一位获利斐然的训诫员，用我方的付出将一个个跳水选手托举至世界冠军的高度，从雅典奥运会冠军劳丽诗，到伦敦奥运会冠军张雁全，再到里约奥运会冠军陈艾森……凌海婵的弟子们接踵能干于海外赛场。“三八”海外妇女节时间，羊城晚报记者专访了这位广东省二沙体育磨真金不怕火中心跳水步地料理中心主任兼总训诫，了解她几十年如一日戮力于广东跳水的故事。

将期望化为培育后东谈主能源，担起广东跳水重负

在1982年，凌海婵加入了广东省跳水队，动作板台兼修的万能选手，她接踵夺得了多项寰宇或海外大赛的跳板和跳台金牌，缺憾的是在她快要十多年的怒放生计中，我方从未取得过一个世界冠军，而让凌海婵印象最为深远的便是1988年的亚洲跳水锦标赛。“87年我在国度队磨真金不怕火，88年就回到省队磨真金不怕火了，天然那段时分练得可以，但其实那时我是莫得契机再入选国度队的。是以当有这个比赛契机时，我十分爱戴，也付出了竭力，临了我降服了国度队的怒放员取得了冠军。”谈到这块十分争脸的金牌，凌海婵的言语间尽是自重。

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1992年，凌海婵崇敬退役转型为训诫，她将我方未能罢了的世界冠军期望改动为育东谈主能源，在32年间培养出劳丽诗、张雁全、陈艾森等多位奥运冠军，她用“敢想敢干”的执教作风担起了广东跳水的重负。

天然身为女训诫，但凌海婵在执教中却有着男训诫般的严厉和“狠辣”，在高强度磨真金不怕火中饰演“训诫、淳厚、母亲”三重扮装。在凌海婵看来省队的跳水训诫压力齐不小：“跳水训诫简直十分贫寒。磨真金不怕火从早到晚，时分长，何况怒放员年级较小，咱们需要在各方面作念到位。小怒放员们的基础不塌实，需要训诫牢抓基础，不仅如斯，在学习新动作的经由中，咱们训诫频繁是踧踖不安，追想怒放员受伤，因为有些怒放员动作完成不好只消曾被水拍打之后齐会很发怵，不肯意再跳。是以咱们需要眷注他们的心机、料理、生活和学习等方面，每天齐在想考怎样科罚肉体、心机、技巧等问题。在这个时候我既是淳厚又是训诫、父母，是万能型的。”

严厉的执教作风并莫得障翳凌海婵动作女性的精细和柔滑，她敏感地不雅察到怒放员的需求，在怒放员收尾磨真金不怕火后会召集他们学习，节沐日又会煲凉茶糖水给队员们喝。“就像他们的父母相似抓他们的学习和饮食，他们长大后齐还铭记这些点滴。”凌海婵欣喜地说谈。

就这么在物换星移身兼数职的训诫职责中，凌海婵也得到了答复，而这些敢想敢拼的背后，也恰是她多年来的执念：“我一直有这么一个信念。我方动作怒放员莫得取得世界冠军，因此我需要竭力，握住上前辈训诫们学习来进步我方，在我担任训诫时，让我培养运送的怒放员取得世界冠军和奥运冠军。我一直在和队员们系数成长并竭力作念到最佳，让每个东谈主齐知谈我是又名尽职且优秀的跳水训诫。”

战功章有丈夫的一半，饱读舞女性同族勇敢追梦

多年来凌海婵用我方的骨子活动为她所爱重的跳水行状竭力职责，倾情付出，在冠军背后缄默汲引。对我方的怒放员，凌海婵事无巨细，珍摄体恤，但关于我方的小家，她却因为职责勤苦而无暇顾及。

齐说每块金牌背后齐有着大批缄默付出的东谈主，而凌海婵的死后，有着丈夫的援助。凌海婵的丈夫同为体育东谈主，曾是又名拍浮怒放员和训诫员，现为体育步地标料理者，他也深知体育训诫的不易。在凌海婵全力职责时，他主动承担家庭职守以援助她的行状。他在浑家漫长的执教岁月中赐与她无要求的援助与饱读舞，成为她最坚实的后援。“跳水磨真金不怕火时分长是常态，咱们的磨真金不怕火时分频繁是从早练到晚。随机候为了爽直时分会把饭菜带到磨真金不怕火场来吃，我大部分时分齐无法顾及家里的事务，也没目标照拂犬子，而我的丈夫全权接办了家里的大小事务，我简直感谢他的相识和援助，我的告捷有他一泰半的功劳。”

和男性比拟，女性在任场中靠近着更多的挑战，而如今越来越多的女性正在冲破框架，创造属于我方的告捷故事。在三八妇女节之际，凌海婵也有话对弘大女性同族说：“追梦的契机许多，要道在于怎样主理，契机依靠我方。现代女性第一便是不要给我方设限，惟有敢想敢干，智商走得更远。不要把我方纵脱在女性的框架内，男东谈主能作念的我也能作念。每个东谈主齐有我方的后劲，要道在于你是否悠闲去挖掘它。只消敢于突破自我，敢于追求期望，任何东谈主齐能在我方的鸿沟中发光发烧。”以“自信、痛恨、执着、鉴定”为座右铭，凌海婵还在继续书写属于她的跳水的故事。

广东跳水优良传统，成心于十五运再创佳绩

2024年巴黎奥运会，广东取得了8枚金牌，而在金牌的背后有着一套层层递进、丝丝入扣的体育磨真金不怕火体系在缄默发力。身为体育大省，当下的广东已冉冉构建起一套完备的体育后备东谈主才梯度培养体系，其中涵盖了体育传统步地学校以及各级体育学校等。动作广东强硬的跳水在广州、湛江、深圳、东莞、中山、汕头等12个地市设有跳水选才基地，这些基地中既有专科体校，也有有意的跳水学校。值得一提的是，近些年来，一些社会俱乐部也强势崛起，成为了运送跳水东谈主才的瑕玷渠谈。

2025年11月，第十五届寰宇怒放会将初次在粤港澳大湾区拉开帷幕。在家门口争金夺银，广东跳水健儿们依然捋臂张拳，凌海婵也十分期待：“在我的训诫生计里依然履历了7届全运会(从第八届到第十四届)，本年的这一届动作家门口的赛事，广东跳水队将靠近最大的困难和挑战，敌手强、压力大，但咱们会将压力改动为能源，厚实磨真金不怕火，放手热闹，争取再创佳绩。”

东谈主物小档案

凌海婵，广东茂名东谈主，前国度队跳水怒放员，1988年海外跳水赛取得女子跳台金牌、1988年亚洲跳水锦标赛取得跳板金牌、1988年海外跳水赛永诀取得女子万能和跳板金牌；现任广东省二沙体育磨真金不怕火中心跳水步地料理中心主任兼总训诫。

【剪辑:李岩】 体育集锦

发布于：北京市